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小麦山药粥的功效与作用

时间:2020-01-14    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

小麦山药粥是我们常见的一种粥,有着非常丰富的营养。经常吃小麦山药粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,小麦山药粥是老少咸宜的食物。小麦山药粥有很多的做法,我们今天就来介绍一下。

小麦山药粥

  【来源】 《医学衷中参西录》

  【原料】 干山药片30克,小麦、糯米各50克。

  【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀粥。

  【用法】 早晚餐食用,温热服。

  【疗效】 补脾胃,安心神,补肾固精。适用于妇女更年期,脾肾不足,精神不振,失眠多梦,食少便溏,腰酸痛等。

看了上面关于小麦山药粥这种粥品的介绍,我们可以知道养生粥主要在增强免疫力,补充人体的所需上有很好的疗效。

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