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鲜益母草粥的功效与作用

时间:2020-01-14    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

现在很多人想通过各种不同的食物来养生,但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说,适当的喝粥能给身体增加很多的营养,而且也能够让身体远离一些疾病,下面我们就来看一下鲜益母草粥这款粥品。

鲜益母草粥

  【来源】 民间方

  【原料】 益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。

  【制作】 先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

  【用法】 同当归粥。

  【疗效】 活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止。

上述这些都是关于鲜益母草粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。

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