手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 急救常识 > 文章 当前位置: 急救常识 > 文章

鲜香芝麻粥的功效与作用

时间:2020-01-14    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

粥是很多人喜爱的选择,粥的营养价值很高,今天就来教你生活中常见的鲜香芝麻粥的做法。

鲜香芝麻粥

  【来源】 《膳食保健》

  【原料】 黑芝麻150克,大米100克,猪蹄汤1500克,冰糖200克。

  【制作】 大米淘净,清水浸泡1小时后沥干。黑芝麻炒香,与米混合,加水磨碎,用布袋滤出细浆。猪蹄汤加冰糖煮溶化,将细浆慢慢倒入,并不断搅拌,直至成糊状。

  【用法】 随意食用。

  【疗效】 健脾补虚通乳。适用于妇女产后乳汁不足症。

上面所讲的鲜香芝麻粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

上一篇:鲜竹菇粥的功效与作用

下一篇:小麥粥的功效与作用

粤ICP备17002889  |   QQ:247343555  |  地址:广州  |  电话:133********  |